Truca'ns al: 662 097 657 / 931 527 281
El mal de coll és una afecció comuna que afecta persones de totes les edats. Pot ser causat per una varietat de raons, des de tensions musculars fins a lesions o problemes de salut subjacents.
En aquest article, explorarem:
El mal de coll, tècnicament conegut com a cervicàlgia, es manifesta com a molèsties o malestar a la regió de la columna cervical, que comprèn les set vèrtebres superiors de la columna vertebral. Aquesta àrea és especialment vulnerable a les tensions i lesions degut a la seva flexibilitat i rang de moviment.
Tensions Musculars: Aquestes poden ser el resultat d'una mala postura, moviments bruscos o mantenir una posició incòmoda durant molt de temps.
Lesions: Les lesions, com ara les causades per accidents de cotxe o moto, caigudes o lesions esportives. Fins i tot lesions aparentment menors poden desencadenar símptomes incòmodes.
Problemes de Disc: Els discos intervertebrals a la columna cervical poden degenerar amb el temps, tant per traumes, males postures o moviments repetitius, cosa que pot portar a hèrnies de disc.
Malalties Degeneratives: com l'osteoartritis.
Factors d'estil de vida: La manca d'exercici, l'obesitat i l'estrès poden contribuir al mal de coll.
La diferència principal entre el dolor agut i el dolor crònic rau en la durada i la naturalesa del dolor:
Dolor Agut:
Durada: El dolor agut és de curta durada, generalment dura menys de sis setmanes.
Símptomes: El dolor agut pot ser intens i sobtat. Pot anar acompanyat d'inflamació, envermelliment i dificultat per moure el coll.
Dolor Crònic:
Durada: El dolor crònic persisteix durant un període perllongat, més enllà de les sis setmanes.
Símptomes: El dolor crònic és continu o recurrent. Pot variar en intensitat i sovint s'associa amb molèsties persistents, rigidesa i limitacions en la mobilitat.
És important destacar que el dolor agut pot evolucionar cap al dolor crònic si no es maneja adequadament o si la causa subjacent no es tracta. Per tant, és fonamental cercar atenció mèdica i/o quiropràctica en cas de dolor cervical persistent per a determinar la causa i rebre el tractament adequat.
La columna cervical consta de set vèrtebres, numerades de C1 a C7. Aquestes vèrtebres són responsables de proporcionar suport i mobilitat al coll i al cap. Qualsevol desalineació, tensió muscular o lesió en aquestes vèrtebres pot causar cervicàlgia.
Quan la columna cervical no està correctament alineada, es poden comprimir els nervis espinals que es ramifiquen des de la medul·la espinal. Aquesta compressió nerviosa pot causar dolor, entumiment, formigueig i altres símptomes associats amb la cervicàlgia.
Els quiropràctics realitzen ajustaments específics a la columna cervical per a corregir subluxacions i alleujar la tensió als músculs i les articulacions. Això pot contribuir a millorar la mobilitat, reduir el dolor i la rigidesa.
El quiropràctic intervé en la correcció progressiva de les desalineacions a la columna cervical, considerant també altres articulacions com la unió vertebral cervicotoràcica, les espatlles, les escàpules, i el crani, ja que totes aquestes àrees tenen un impacte al coll.
Així mateix, el quiropràctic proporcionarà suggeriments sobre exercicis destinats a enfortir els músculs del coll i corregir la postura, amb la intenció de prevenir possibles tensions i lesions en el futur.
La cervicàlgia pot tenir un impacte significatiu a la qualitat de vida de la persona. La quiropràctica ofereix un enfocament holístic i no invasiu per a alleujar i prevenir el mal de coll, abordant les causes subjacents i promovent la salut general.
En el proper segment d'aquest article, explorarem amb més detall la fuetada cervical i els microtraumatismes:
La fuetada cervical, també coneguda com a esquinç cervical, és de fet un dels traumatismes més comuns que afecta la columna cervical. Aquest tipus de lesió passa quan el cap es mou bruscament cap enrere i després cap endavant, generalment a causa d'un esdeveniment com un accident automobilístic, una col·lisió esportiva o un altre tipus d'impacte.
Aquesta lesió pot causar dany als teixits tous del coll, com músculs, lligaments i tendons, i les vèrtebres cervicals. Els símptomes poden variar en gravetat i durada, però poden incloure dolor al coll, rigidesa, mal de cap, fatiga, dolor a les espatlles i els braços, i en casos més greus, problemes neurològics.
És important destacar que no totes les persones experimentaran aquestes conseqüències a curt termini després d'una fuetada cervical. En molts casos, les conseqüències poden sorgir a llarg termini, de vegades anys després de la lesió inicial. Aquesta variabilitat en l'aparició de les conseqüències fa que sigui encara més important fer un seguiment continu.
El quiropràctic avalua la lesió de la fuetada cervical realitzant un examen físic complet, revisant l'historial mèdic del pacient i, utilitzant imatges de diagnòstic com a radiografies. Aquesta avaluació ajuda a determinar la gravetat de la lesió ia identificar qualsevol subluxació vertebral que pugui requerir ajustaments quiropràctics.
Si es troben subluxacions vertebrals al coll, el quiropràctic pot realitzar ajustaments quiropràctics suaus i específics per a realinear les vèrtebres. Aquests ajustaments poden ajudar a restaurar la funció normal de la columna cervical i reduir el dolor.
És important destacar que, si la quiropràctica no pot oferir l'ajuda necessària, es farà referència al pacient al professional més apropiat per a abordar el seu cas.
Moviments repetitius al coll, com els que ocorren en certes activitats laborals o esportives, poden provocar microtraumatismes als teixits del coll amb el temps. Aquests microtraumatismes es poden acumular i causar dolor crònic o lesions més greus.
Postura inadequada: Mantenir una mala postura durant llargs períodes de temps, pot exercir una tensió repetitiva als músculs del coll i als teixits circumdants.
Moviments repetitius: Realitzar moviments repetitius amb el coll o el cap, com ara girar-lo o inclinar-lo de manera excessiva, pot causar tensions i microtraumatismes en els teixits del coll.
Activitats laborals: Algunes professions o treballs poden requerir moviments repetitius del coll o l'exposició a vibracions, cosa que augmenta el risc de microtraumatismes. Per exemple, els treballadors que fan tasques de construcció o que operen maquinària pesant poden estar en risc.
Activitats esportives: Esports que involucren moviments bruscos del coll, com la boxa, el rugbi o el futbol americà, poden exposar els atletes a microtraumatismes al coll.
Ús de dispositius electrònics: L'ús excessiu de dispositius electrònics pot portar a una posició sostinguda del cap, cap avall, cosa que exerceix pressió al coll i la part superior de l'esquena.
Estrès: L'estrès perllongat pot provocar la tensió dels músculs del coll.
Lesions prèvies: Les lesions prèvies al coll, encara que hagin curat aparentment, poden deixar debilitats els teixits i fer que siguin més propensos a microtraumatismes en el futur.
El quiropràctic realitza una avaluació minuciosa de la postura i la columna cervical per identificar desalineacions i àrees de tensió. Utilitza tècniques de valoració clínica especialitzades per a comprendre la causa dels microtraumes.
Utilitza tècniques d'ajust quiropràctic per a corregir desalineacions i millorar la mobilitat de les articulacions cervicals. Aquests ajustaments són precisos i suaus, destinats a restaurar l'alineació natural de la columna.
Els ajustaments quiropràctics poden ajudar a alleujar el dolor i reduir la inflamació a la zona cervical, cosa que contribueix a la recuperació i el benestar general.
Si pateixes de cervicàlgia, o símptomes relacionats et recomanem consultar amb un quiropràctic.
A Espanya, si busques un quiropràctic verifica que sigui membre de l' Asociación Española de Quiropráctica(AEQ), que reuneix exclusivament els llicenciats en Quiropràctica amb títol universitari expedit per alguna de les universitats de Quiropràctica reconegudes pel Consell Europeu d'Educació Quiropràctica.
EIXAMPLE
Problemes per dormir? Et sols despertar sovint? Si tu també pateixes d'insomni, segueix llegint, t'expliquem com pot ajudar la quiropràctica.
ARTICLES RELACIONATS
¿Cómo la Quiropráctica puede ser tu aliado para el dolor de cabeza? La cefalea, comúnmente conocida como “dolor de cabeza” es uno de los principales motivos
Els nostres pacients
