La importància de mantenir-se actiu: Claus per a una vida saludable
La importància de mantenir-se actiu: Claus per a una vida saludable Alguna vegada t'has preguntat per què es diu que mantenir-se actiu és clau per a
Tel. : 662097657 / 931527281
Sents dolor a la part interna del colze quan intentes aixecar objectes o fer activitats quotidianes? Si és així, podries estar experimentant una condició coneguda com a epitrocleitis, també anomenada «colze de golfista». En aquest article, us explicarem què és l'epitrocleitis, quins són els seus símptomes, causes i com la quiropràctica pot ser una opció efectiva.
L'epitrocleitis és una condició que afecta els tendons que s'insereixen a l'epicòndil medial del colze, que és la protuberància òssia a la part interna del colze. Aquests tendons connecten els músculs de l'avantbraç a l'articulació del colze i permeten el moviment de flexió i la rotació de l'avantbraç. Quan aquests tendons s'inflamen o lesionen a causa de moviments repetitius o esforç excessiu, apareix el dolor característic a la part interna del colze.
Encara que se'l coneix com a «colze de golfista», no només els golfistes la pateixen. Qualsevol persona que faci moviments repetitius amb el braç, com aixecar peses, jardineria o fins i tot treballar amb el ratolí de lordinador, pot desenvolupar aquesta condició.
És important no confondre l'epitrocleitis amb l'epicondilitis. L'epicondilitis afecta la part externa del colze, mentre que l'epitrocleitis es localitza a la part interna. Tot i que totes dues són formes de tendinitis al colze, la diferència rau en la ubicació del dolor i els tendons afectats.
L'epitrocleitis sol ser el resultat de moviments repetitius que exerceixen tensió sobre els tendons de la part interna del colze. Algunes de les causes més comunes inclouen:
Els símptomes de l'epitrocleitis poden variar de lleus a severs, segons el grau d'inflamació i el nivell d'activitat. Els símptomes més comuns inclouen:
El diagnòstic de l'epitrocleïtis es basa principalment en l'avaluació clínica i els símptomes. El quiropràctic o especialista revisarà l'historial mèdic del pacient, examinarà el colze i l'avantbraç i pot sol·licitar proves addicionals com ara una ecografia o ressonància magnètica per avaluar la gravetat de la lesió i descartar altres condicions, com l'epicondilitis o lesions nervioses.
La quiropràctica permet aplicar diferents enfocaments a les causes de la síndrome del colze de golfista:
Ajustaments al colze: Si hi ha desalineació al colze (subluxacions), el quiropràctic pot realitzar ajustaments per corregir-les i millorar la funció muscular.
Correcció de subluxacions cervicals: De vegades, l'epitrocleitis pot ser causada per un problema a les cervicals, com un pinçament nerviós que afecta els músculs del colze.
Problemes a la columna lumbar o pelvis: En alguns casos, els desequilibris o afeccions a les vèrtebres lumbars o la pelvis poden estar darrere del desenvolupament de l'epitrocleitis.
A més, el quiropràctic pot ajustar totes les articulacions que formen part de la cadena cinètica superior, que inclou la columna cervical, l'espatlla, el colze i el canell. Això garanteix que no hi hagi compensacions o desequilibris en altres àrees del braç.
Tot i que la quiropràctica pot ser molt efectiva per alleujar l'epitrocleitis, és important implementar certes estratègies per prevenir que aquesta condició torni a aparèixer:
L'epitrocleitis és una condició dolorosa que pot afectar la qualitat de vida si no s'aborda adequadament. La quiropràctica ofereix un enfocament natural i no invasiu per millorar la funció del colze, permetent als pacients recuperar la seva mobilitat i realitzar les seves activitats diàries amb més comoditat. Si creus que podries estar patint epitrocleitis, consultar un quiropràctic pot ser un primer pas cap a una recuperació efectiva i duradora.
T'animem que et cuidis des d'ara, sense esperar a sentir-te malament o tenir diversos símptomes.
Aquestes són algunes de les respostes esperem resoldre els teus dubtes sobre la quiropràctica, per a més informació visita la nostra FAQ
Sí, molt segur. El ajustament quiropràctic actua sobre el sistema nerviós, amb la finalitat de permetre que la capacitat de recuperació del propi cos funcioni amb normalitat.
Són milions de pacients, de totes les edats i gran varietat de casos i severitat, que van al quiropràctic sense sofrir efectes negatius.
Per què? La quiropràctica té un excel·lent historial de seguretat, ja que evita procediments invasius.
Diversos estudis han demostrat que l'atenció quiropràctica és 250 vegades més segura que el tractament amb medicaments antiinflamatoris.
L'objectiu de la quiropràctica és permetre que l'organisme funcioni millor en tots els sentits.
Cada cèl·lula del nostre cos està regulada pel sistema nerviós central.
La quiropràctica se centra a corregir el que anomenem subluxacions vertebrals, que són interferències que es produeixen a nivell vertebral que impedeixen que l'organisme realitzi totes les funcions adequadament, per tant, impedeix que gaudim d'una salut òptima.
La gran majoria dels usuaris se senten millor, es recuperen més ràpid i minimitzen l'ús de medicaments i cirurgies.
Molts dels qui utilitzen la quiropràctica noten que gestionen millor l'estrès, tenen més vitalitat i gaudeixen més del dia a dia.
No. La quiropràctica és una professió sanitària complementària i diferent de la medicina (segons l'OMS).
S'estudia a universitats de quiropràctica especialitzades. El professional quiropràctic rep una formació mínima de 5 anys que garanteix la qualitat i la seguretat del servei que ofereix.
En els estudis de quiropràctica no s'estudia farmacologia ni cirurgia, però s'aprofundeix en l'estudi de fisiologia, anatomia, radiologia, neurologia i tècniques específiques manuals quiropràctiques.
Atès que a Espanya aquesta professió encara no està homologada, és molt important acudir a un quiropràctic “de veritat”.
Existeixen persones que s'aprofiten d'aquest buit legal per fer manipulacions a la columna vertebral sense els estudis superiors en quiropràctica.
Per aquest motiu, si busques un quiropràctic, et recomanem que consultis en la web de l'Associació Espanyola de Quiropràctica els professionals que sí que tenen el títol corresponent.
EIXAMPLE
SANT ADRIÀ
ARTICLES RELACIONATS
La importància de mantenir-se actiu: Claus per a una vida saludable Alguna vegada t'has preguntat per què es diu que mantenir-se actiu és clau per a
Els nostres pacients
T'oferim una oferta a la teva primera visita al nostre centre quiropràctic
Inclou: