Truca'ns al: 662 097 657 / 931 527 281
Problemes per a dormir? Et sols despertar sovint? Si tu també pateixes d'insomni, segueix llegint, t'expliquem com pot ajudar la quiropràctica.
L'OMS (Organització Mundial de la Salut) recomana dormir unes 8 hores diàries (en el cas dels adolescents i els nens les hores són més). A Espanya la mitjana és de 6 hores diàries.
Corregir aquest problema és important per a la qualitat de vida de la persona que el pateix, ja que la manca de descans afecta l'humor, el caràcter, l'ànim, la concentració, la memòria, etc. Així mateix, és fonamental per mantenir una bona salut física i mental. Quan dormim bé, el cos repara el teixit i es recupera.
Fins i tot, estudis demostren que qui pateix insomni pot desenvolupar hipertensió, diabetis, ansietat, infarts, o fins i tot Alzheimer, entre d'altres.
En aquest article, obtindràs la informació següent sobre l'insomni:
Dormir bé ens fa bé, tots estem d'acord. Però, de quina manera?
L'insomni normalment deriva d'un mal funcionament del sistema nerviós. I és aquí que intervé la quiropràctica.
El nostre sistema nerviós es divideix en dues parts:
Patir d'insomni indica una disfunció al cos d'adaptar-se entre aquests dos estats.
El cuidat quiropràctica ajuda a alliberar el sistema nerviós, el qual deixa d'estar sempre alerta i comprimit, permetent equilibrar les dues parts del sistema nerviós perquè puguis relaxar-te i gaudir d'un somni reparador al llarg de tota la nit.
A més dels ajustaments quiropràctics, us deixem altres recomanacions perquè pugueu resoldre els vostres problemes d'insomni.
Us recomanem consultar amb un quiropràctic per ajudar-vos a resoldre els vostres problemes d'insomni.
A Espanya, si busques un quiropràctic verifica que sigui membre de l' Asociación Española de Quiropráctica(AEQ), que reuneix exclusivament els llicenciats en Quiropràctica amb títol universitari expedit per alguna de les universitats de Quiropràctica reconegudes pel Consell Europeu d'Educació Quiropràctica.
EIXAMPLE
Problemes per dormir? Et sols despertar sovint? Si tu també pateixes d'insomni, segueix llegint, t'expliquem com pot ajudar la quiropràctica.
ARTICLES RELACIONATS
¿Cómo la Quiropráctica puede ser tu aliado para el dolor de cabeza? La cefalea, comúnmente conocida como “dolor de cabeza” es uno de los principales motivos
Els nostres pacients
