¿Lumbalgia?, la quiropráctica tu mejor aliada
La quiropráctica puede aliviar y prevenir la lumbalgia La lumbalgia, o dolor en la parte baja de la espalda, es una afección que afecta a
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¿Problemas para dormir? ¿Te sueles despertar frecuentemente? Si tú también padeces de insomnio, sigue leyendo, te explicamos cómo la quiropráctica te puede ayudar.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda dormir unas 8 horas diarias (en el caso de los adolescentes y niños las horas son más). En España la media es de 6 horas diarias.
Corregir este problema es importante para la calidad de vida de la persona que lo padece, ya que la falta de descanso afecta el humor, carácter, ánimo, concentración, memoria, etc. Asimismo, es fundamental para mantener una buena salud física y mental. Al dormir bien, el cuerpo repara el tejido y se recupera.
Incluso, estudios demuestran que quien sufre de insomnio puede desarrollar hipertensión, diabetes, ansiedad, infartos, o incluso Alzheimer, entre otros.
En este artículo, obtendrás la siguiente información sobre el insomnio:
Dormir bien nos hace bien, estamos todos de acuerdo. ¿Pero, de qué manera?
El insomnio, normalmente, deriva de un mal funcionamiento del sistema nervioso. Y es aquí que interviene la quiropráctica.
Nuestro sistema nervioso se divide en dos partes:
Sufrir de insomnio indica una disfunción en el cuerpo de adaptarse entre estos dos estados.
El cuidado quiropráctico ayuda a liberar el sistema nervioso, el cual deja de estar siempre alerta y comprimido. Permitiendo equilibrar las dos partes del sistema nervioso para que te puedas relajar y disfrutar de un sueño reparador a lo largo de toda la noche.
Te recomendamos consultar con un quiropráctico para ayudarte a resolver tus problemas de insomnio.
En España, si buscas un quiropráctico verifica que sea miembro de la Asociación Española de Quiropráctica(AEQ), que reúne exclusivamente a los licenciados en Quiropráctica con título universitario expedido por alguna de las universidades de Quiropráctica reconocidas por el Consejo Europeo de Educación Quiropráctica.
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