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Dolor de espalda y cuidado quiropráctico​

dolor de espalda y quiropractico

Quiropráctica, la mejor aliada para el dolor de espalda

El dolor de espalda no es una enfermedad sino un conjunto de síntomas, siendo una de las principales causas de baja laboral en varios países del mundo, incluyendo España.

El dolor de espalda puede afectar a personas de todas las edades y puede empezar tanto de forma repentina como progresiva, en ambos casos el dolor puede llegar a ser intenso, y convertirse en un problema crónico.

Con frecuencia esta afección se trata con el uso de medicación, pero existen opciones naturales y efectivas para aliviarlo, como la quiropráctica.  

En este artículo, obtendrás la siguiente información sobre el dolor de espalda:

  • Importancia de la columna vertebral
  • Tipos del dolor de espalda
  • Causas del dolor de espalda
  • Síntomas del dolor de espalda
  • El dolor de espalda se puede prevenir
  • Cómo la quiropráctica te puede ayudar

Importancia de la columna vertebral

El sistema nervioso está formado por el cerebro, la médula espinal y miles de millones de nervios que actúan como una red eléctrica en el cuerpo humano. Su tarea es transmitir información vital desde el cerebro a todas las células, músculos y órganos.

Todas las funciones vitales, conscientes e inconscientes, tales como: respirar, caminar, latido del corazón o digerir, dependen de la precisión de los impulsos nerviosos que viajan a través de la médula espinal, alojada en la columna vertebral.

Es decir, que mediante la columna vertebral circula toda la información que el cerebro necesita enviar y recibir, para que el organismo funcione correctamente. Además de proporcionar puntos de unión para los músculos de la espalda y para las costillas.

Cuando una vértebra se desplaza y pinza algún nervio, produce una subluxación o bloqueo vertebral. Que a su vez puede afectar a los discos intervertebrales y, con el tiempo, si no se corrige, puede provocar diferentes patologías.

Mantener la columna vertebral sana y flexible favorece el equilibrio del sistema nervioso y potencia la salud.

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Tipos de dolor de espalda

  • Dolor Lumbar o Lumbalgia: dolor localizado en la zona lumbar, el problema más frecuente suele ser la ciática, dolor irradiado por la pierna, por el trayecto del nervio ciático.
  • Dolor Dorsal, dolor localizado en la zona dorsal.
  • Dolor Cervical o Cervicalgia, dolor localizado en la zona cervical, el motivo más frecuente suele ser la tortícolis.

¿Cuál es la diferencia entre dolor agudo y dolor crónico?

Dolor agudo

  • Duración de menos de 3-4 meses
  • Dolor repentino, intenso y localizado
  • Cuando el motivo que lo ha producido se soluciona, el dolor desaparece

Dolor Crónico

  • Duración de más de 3 meses
  • Dolor permanente y recurrente
  • Afecta a la calidad de vida de la persona que lo padece
  • En ocasiones, el dolor persiste después de que las lesiones se hayan curado, sin una causa biológica aparente
  • Ocasiona depresión

Causas del dolor de espalda

Se puede identificar varias causas que pueden provocar dolor de espalda:

  • Accidentes, traumatismos, golpes, caídas
  • Degeneración de las vértebras o a medida que se envejece pudiendo comenzar a los 30-40 años de edad.
  • Tener una baja condición física, es más común entre las personas con vida sedentaria.
  • Sobrepeso, la sobrecarga de la espalda carga y por tanto desgasta la columna vertebral.
  • Estrés, cuando estamos bajo estrés nuestra respiración no es correcta. Es una respiración de supervivencia que provoca tensión en todo el cuerpo. Con el paso del tiempo, provoca tensión muscular que a su vez provoca dolor y disfunciones articulares.
  • Enfermedades como: Escoliosis, Hernia discal, Artrosis, Osteoporosis, Estenosis lumbar y cervical, Espondilolistesis anquilosante, etc
  • Dismetría ósea, discrepancia en la longitud de las extremidades (una pierna más alta que la otra)
  • Mala postura

Síntomas del dolor de espalda

Los síntomas más comunes son los siguientes:

  • Dolor sordo o agudo
  • Hormigueo y/o entumecimiento
  • Tensión muscular
  • Dolor que se irradia hacia la pierna
  • Quemazón o ardor
  • Dolor intenso
  • Dificultad para moverse o ponerse de pie
  • Pinchazos en la espalda
  • Dolor costillas que puede irradiar hacia pecho
  • Dolor al respirar

¿Se puede prevenir el dolor de espalda?

La columna vertebral se va desgastando por sí misma y evoluciona según la edad, pero hay medidas que podemos tomar para prevenir/evitar el dolor de espalda.

  • Hacer ejercicio de forma regular
  • Fortalecer la musculatura, ligamentos y tendones
  • Mantener una postura correcta
  • Llevar una dieta sana y equilibrada
  • Mantener un peso saludable

¿Cómo la quiropráctica te puede ayudar?

La quiropráctica, al corregir las subluxaciones (disfunciones articulares), restablece el correcto funcionamiento de las vértebras, aliviando el dolor y proporcionando una solución a largo plazo. Es una solución efectiva y segura para mejorar la salud de la columna vertebral y la salud en general.

¿Cuántas sesiones de quiropráctica son necesarias?

El número de sesiones son proporcionales al estado con el que el paciente acude y su capacidad de recuperación. Por lo cual, el número de sesiones y la frecuencia, cambia dependiendo del paciente y su problema en particular.

Durante las primeras semanas, las sesiones se realizan con más frecuencia. Tan pronto como va mejorando el paciente, las sesiones se van alargando en el tiempo reduciendo la frecuencia de las mismas.

Si sufres de dolor de espalda, o síntomas relacionados te recomendamos consultar con un quiropráctico.

En España, si buscas un quiropráctico verifica que sea miembro de la Asociación Española de Quiropráctica (AEQ), que reúne exclusivamente a los licenciados en Quiropráctica con título universitario expedido por alguna de las universidades de Quiropráctica reconocidas por el Consejo Europeo de Educación Quiropráctica.

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